Гы. Вчерашний САБЖ, Настя? Другая пестня: "... уйди, прошу, бессонница, забыть его хочу!..." Устаю как рабский мул. А все равно не спицца... папа мой "решал" эту проблему 100 гр коньяка. Не выход, конечно... Молчел - способ идеальный но где вы видели в этом мире идеал? Уже писала в каком-то топике: " ... жизнь такое спортлото - палюбила, да не то!..." (С) В.С.
Чтобы жизнь не проходила мимо, надо ее чем-то заинтересовать!
Попробуй "ночной бальзам", продается в аптеках.. А вообще, советую посетить нервопатолога..
Не спала пол года - пошла к невропатологу. Назначил один классный препарат, от него и настроение улучшилось и сон нормализовался, но какой- не скажу, вдруг не подходит. Так что лучше действительно сходить, чтоб сохранить нервы и себе и окружающим. Хороший врач поможет решить проблему буквально за неделю, если все не очень запущено... А для засыпания он мне назначил капли пустырника с каплями валерьянки... Не знаю как у кого, но после них засыпала через минут 15...
Свет мой, зеркальце, заткнись! - Я причесаться подошла!
О блин, та же проблема! Никак не заснуть... И чем дальше - тем хужее. А с началом весны все совсем хреново стало. Вот сегодня третий раз за неделю мучился. У меня, как правило, не получается заснуть когда о чем-то думал под вечер активно, и сознание пребывает в "возмущенном" состоянии. А "бабушкин метод" работает только в случае, когда выкладываешся по полной программе - по часу и более, до мокрых простыней. ТОгда, конечно вырубаешься сразу. Но при этом, когда вдвоем спишь, сон не такой глубокий - не привык я вдвоем... Пожалуй, единственный по-настоящему верный метод - это правильная подготовка ко сну - ложиться примерно в одно время, после успокающего душа, ничем голову не загружать, не пить чай вечером - и конечно, не спать днем.
Бессоница, последний раз спала в субботу днем часа 4-5. Снотворные не помогают, выпить тоже, старый проверенный способ действует на состояние в качестве успокоительного. Зато в рабочее время всё писец полный накрывает, рубит безбожно, но в заветные 18:00 все как рукой и чем ближе к ночи, тем бодряк сильнее ......... Что делать то
Каждый выбирает для себя, женщину, религию, дорогу. Дьяволу служить или пророку, каждый выбирает для себя. (с)
Валь, а как же секс? Ты то хоть знаешь. что это такое )))
"Имеешь любовницу - на здоровье! Сейчас все имеют любовниц. Но нельзя же допускать, чтобы на них женились! Это же аморально!" (с) "Тот самый Мюнхаузен"
Автор
)... зачотный молчел те нужен... 
но где вы видели в этом мире идеал?
